1、卫生是妙药，锻炼是金丹。

2、人怕不动，脑怕不用。

3、早起活活腰，一天精神好。

4、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

5、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

6、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

8、运动是健康的源泉。

9、常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。

10、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

11、一日舞几舞，活到九十五。

12、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

13、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

14、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

15、天天练长跑，年老变年少。

16、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

17、身体健康者常年轻。

18、Exercise strength, shrink sickness、Get up early and do morning exercises、You have a good day.